glukoza 5 czy 10

[...] wiesz. Więc jak to jest, rośnie ten poziom glukozy po zjedzeniu kilograma mięsa (ok 200g białka)czy nie? - nie bądź proszę natrętny. ;-) Nie od dziś wiadomo,że pirogronian (glukoza) jest toksyczna dla organizmu. Wiadomo również nie od dziś,że wysoki poziom insuliny skutkuje hipoglikemią i wtłaczaniem na silę do cytozolu pirogronianu uszkadzając [...]

Nie masz nawet 18 lat, czy na prwdę już czujesz że musisz brać kreatynę??? Czy już masz zastuj w treningach? Ale opowiem na Twoje pytania, bo za rok czy dwa moze Ci się przydać 1) Ja bym wybrał proszek 2)Oba suplementy to świetny wybów 3)niestety nie starczy na 1 cykl a szczególnie taka ilość glutaminy 4)dni treningowe : kreatyna rano 5 gram i po [...]

[...] bo oczywiście pani doktor pierwszego kontaktu nie chce dać na nie skierowania jeżeli się dobrze czuję. Niestety nie mogłem jej przekonać więc poszedłem prywatnie i tak glukoza i cholesterol po 5 PLN a morfologia 10 PLN wyniki książkowe w normie :) /SFD/Images/2016/5/11/f6012905052e427b95abd091460752f2.jpg [...]

[...] brać 3 g witaminy c i 100 mg b6, dalej biorę bromergon na prolaktynę. Od poniedziałku będę zażywał PHOSPHATIDYLSERINE na obnizenie kortyzolu, DAA i novedex xt. Lekarz zalecił dalsze branie clomidu co 2 dzień ale po co jak mam tak wysoki testosteron? Czy glukoza niewiele ponizej dolnej granicy (71 przy normie 75-100) moze też mieć wpływ na libido?

[...] 26 50 g ryzu btw 26 ? 40 6 na noc 22-23 3 jajka btw 22 18 0 Posiłek 1 - 30/70/10 Posiłek 2 - 26/60/12 Posiłek 3 - 16/35/18 Posiłek 4 - 48/30/3 Posiłek 5 - 26/40/? Posiłek 6 - 22/0/18 razem : 168, 61 , 235 za 2 tygodnie kupie bialko wiec ostatni posilek zastapie odzywka . czy braki ww moge uzupelnic glukoza ? z gory dzieki :))

[...] he w czasie tej wizyty zrobilem pelne badania krwi. patas za duzy. holesterol calkowity te byl za duzy(czy po 7 dniach obzarstwa holesterol podskoczy czy to dluzej trwa?). glukoza za duzo (ale to moja wina bo bylem na piwku i jak wrocilem o 23 to jeszcze szamke sieknolem). reszt wynikow w normie (trojglicerydy 75 ) pozatym zrobilem rezonans [...]

[...] kalorii *pierś z kurczaka 100g B-21,5g T-1,3g W-0g 99 kalorii RAZEM: B-34,1g T-14,4g W-69,3g 523,2 kcal TRENING 17,00 – 18,30 Po Treningu 18,30 *glukoza 50g B-0g T-0g W-46,5 186 kalorii - BTW NIE JESTEM PEWNIEN CZY DOBRZE V posiłek po treningowy ok. 19.30 *ryż 100g B-7,1g T-1,9g W-76,8g 322 kalorii [...]

kreatyna 3g+glukoza 50-70g jesli to jest treningowy to bym nie bral rano tylko cale 5 gram po treningu a w bez treningowy 5 gram rano , glukoza moze byc 1posilek- 100g płatków owsianych + mleko 0,4ml + 150g sera twarogu chudego + izolat bialka serwatkowego Extensor-30g to bym rozbil na dwa w zaleznosci czy gdzies idziesz bo jesli dziesz to niech [...]

Witam chcialbym prosic o interpretacje moich badan. Skolioza lędźwiowa ze spłyceniem fizjologicznej lordozy , obnizenie tarczy miedzykregowej L5/S1. Czy to wyklucza jakies cwiczenia silowe? U lek dowiesz się, że tak. Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad [...]

[...] 120g piersi z kurczaka 10g oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek surówka z jabłka i marchewki 200g 39,9/ 15,8/ 89,44 14.30 trening po treningu jabłko 80g +banan 100g +glukoza 40g 1,32/ 0,62/ 73,18 Wywal jabłko i glukoze. Daj 2 banany. 30 minut po zakończeniu treningu: 250ml mleka + 2 jajka + 20g płatków górskich + 50g twarożku- taki [...]

[...] to nie byłem nigdy, same leki mam od endokrynologa. Ta insulinooporność też nie jest u mnie jakaś nie wiadomo jak duża. Głównie mam problemy z dużą insuliną, ponieważ glukoza jest zawsze w lub lekko poza górną granicą normy. Całego "smaczku" dodaje to, iż mam przez tkankę tłuszczową (chyba w tę stronę) bardzo niski poziom testosteronu, [...]

[...] Zobaczymy. Na razie nie mam do tego głowy. W misce też lekko poruszę status quo. Na początek lekko dołożę węgli: ziemniaki, kasza gryczana, kasza jaglana + owoce, miód, glukoza w dni z bieganiem dłuższym niż 10 km. Potem na 7 dni wbijam w keto totalne (jak nasikam na pasek to ma się stopić, a ketony będą w nocy zakradały się do lodówki i [...]

[...] dziś w ww topicu nie ma efektów czekam na sugestie co zmienić... Dokładny opis na 2 stronie tamtego tematu tu wstawiam dietę jaką stosuję(z kommentem) Rano ok 6.30 mono+glukoza (jako, że mam swoje zdanie nt ww prostych na puste bebechy to staram się przy 5-6gr mono dawać tylko 25gr dekstry) 7.00 pierwszy posiłek (przybliżona waga podana) [...]

[...] sklepie dział ze słodyczami należy do największych i najbardziej pociągających. Problem ten dotyczy każdej rafinowanej formy cukru. Czy to sacharoza (biały cukier), czy glukoza, czy fruktoza, czy miód sztuczny, syrop klonowy, melasa, wszystko to są te same szkodliwe związki. Im mniej ich używamy, tym lepiej. Ludzie poszli tak daleko, że [...]

[...] provide evidence that contraction stimulates translocation of GLUT4 in skeletal muscle through a mechanism distinct from that of insulin. Molder pisałes o tym, ze skądś glukoza musiala sie wziąc - więc zapewne z posiłku. Otóz niekoniecznie z posiłku, mamy jeszcze proces glukoneogenezy, podobnie źródłem glukozy moze byc glikogen watrobowy, [...]

[...] glycogen synthesis during short-term recovery. Uzupełnianie glikogenu zaraz po treningu następuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to natychmiastowo glukoza jest zamieniana w glikogen nawet bez udziału insuliny! -po tym czasie synteza glikogenu zwalnia i trwa przez kilka kolejnych godzin juz z udziałem insuliny [...]

[...] na wodzie i jest mi dobrze. Dlugo trawione są amylozy. Amylopektyny trawine są rownomiernie ale dosc szybko, są poza tym bardziej przyjazne dla ukl pokarmowego niz malto czy glukoza. Co do wyzszosc skrobii (a dokladnie amylopektyn), nad carbo czy glukozą, mam takie cos: Improved gastric emptying rate in humans of a unique glucose polymer with [...]

[...] i 4kaps (3g) w dnt) cykl docelowo ma trwać ok. 6 tygodni. Po zakończeniu cyklu będę dalej ciągnął suplementacje HMB przez 2 tygodnie lub więcej w dawkach takich jak przed cyklem na krecie+HMB. W czasie trwania cyklu ciągła suplementacja diety ZMA, o3, lecytyna i witaminami. Jako transporter do kreatyny ala olimp i glukoza. Co o tym myślisz?

[...] glycogen synthesis during short-term recovery. Uzupełnianie glikogenu zaraz po treningu następuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to natychmiastowo glukoza jest zamieniana w glikogen nawet bez udziału insuliny! -po tym czasie synteza glikogenu zwalnia i trwa przez kilka kolejnych godzin juz z udziałem insuliny [...]

[...] szybciej niż woda). 12) Biostymulatory – substancje pełniące rolę katalizatorów – przyśpieszają procesy regeneracji i metabolizmu. 13) Cukry – jednocukry (monosacharydy) – glukoza i fruktoza oraz wielocukry (polisacharydy) – polimannozy, glukomannozy oraz bardzo duże ilości mukopolisacharydów.